Водородные ингаляции: что это за процедура и как она проходит
Про водородные ингаляции в Великом Новгороде почти никто ничего не знает: процедура для города новая, аппарат стоит в одном месте, и первый вопрос на приёме обычно звучит как «водородом вообще дышат?». Дышат. Ниже разбираем по порядку: что такое молекулярный водород, как устроен сеанс на аппарате Hydrogenium 6000, сколько он длится и стоит, что люди замечают после первых процедур, зачем берут курсом, чем это отличается от кислородного коктейля и о чём обязательно рассказать врачу до записи.
Молекулярный водород: что это и почему им дышат
Молекулярный водород - это H2, два атома водорода в одной молекуле. Газ без цвета, запаха и вкуса, самая лёгкая молекула из существующих. В организме он присутствует постоянно: часть кишечных бактерий вырабатывает водород, когда переваривает клетчатку, и дальше он расходится с кровью по телу.
Интерес исследователей к нему появился в связи с темой свободных радикалов. Это активные молекулы, которые образуются в клетках при обмене веществ. В умеренном количестве они нужны, но при высокой нагрузке, недосыпе, курении, хроническом стрессе их становится больше, чем организм успевает нейтрализовать. Такое состояние называют окислительным стрессом.
Отдельно обсуждают физическое свойство молекулы: она маленькая и электрически нейтральная, поэтому проходит через клеточные мембраны без переносчиков. Крупным антиоксидантам туда попасть сложнее. Именно из-за этого свойства водород и стал предметом научных работ.
Ингаляция - самый прямой способ доставки. Через лёгкие газ попадает в кровь за секунды, без пищеварения и без уколов. Водородную воду тоже пьют, но концентрация газа в ней и время его удержания устроены иначе. О том, что из этого доказано, а что пока нет, отдельный раздел ниже.
Аппарат Hydrogenium 6000: что стоит в кабинете
Hydrogenium 6000 - напольный генератор водорода. Внутри дистиллированная вода, которую прибор разделяет электролизом; мембрана отделяет водород от кислорода, и на выход идёт газовая смесь. Никаких баллонов под давлением в кабинете нет, газ вырабатывается прямо во время сеанса и сразу расходуется.
Цифра в названии - производительность генератора, объём газа в минуту. Специалист выставляет режим и время, дальше прибор работает сам, а человек просто сидит и дышит.
Вдох идёт через назальную канюлю: две мягкие трубочки в нос, как в фильмах про больницу, только без всякой драмы. Канюля одноразовая, её распечатывают при вас. Есть и вариант с очками. Маску на лицо не надевают, ничего не колют, кожу не трогают.
В Великом Новгороде такой генератор один, он стоит в La Mer Spa на Предтеченской, 24. Это факт про оборудование, не заявление о преимуществах процедуры: наличие редкого аппарата само по себе ничего не лечит и ничего не гарантирует.
Как проходит сеанс: по шагам
Начинается всё с разговора. До первой процедуры врач спрашивает о хронических заболеваниях, операциях, препаратах, которые вы принимаете, о беременности и о том, как вы дышите носом. По ответам он решает, проводить ли ингаляцию и в каком режиме. Иногда разговор заканчивается рекомендациями вместо процедуры, и это нормальный исход.
Дальше вы приходите в назначенное время. Раздеваться не нужно, переодеваться тоже. Вы садитесь в кресло, специалист ставит канюлю, включает аппарат и показывает, как дышать: обычно, носом, без глубоких вдохов и без усилий. Никакой техники дыхания осваивать не придётся.
Следующие двадцать или сорок минут вы ничего не делаете. Читаете, слушаете музыку в наушниках, отвечаете на сообщения, дремлете. Газ без запаха и вкуса, поэтому в процессе часто вообще не понятно, работает прибор или нет. Иногда появляется лёгкая сухость в носу - об этом скажите специалисту сразу, режим можно поменять.
После сеанса канюлю снимают, вы встаёте и идёте по своим делам. Восстановления процедура не требует, за руль садиться можно, планы на вечер отменять не нужно.
Двадцать или сорок минут: как выбрать формат
Форматов два. Двадцать минут стоит 2500 ₽, сорок минут - 5000 ₽. Разница только во времени, аппарат и режим одни и те же.
Двадцать минут обычно берут на знакомство. Такой сеанс помещается в обеденный перерыв или в паузу между делами, и по нему вы понимаете, комфортно ли вам сидеть с канюлей и как вы вообще переносите процедуру.
Сорок минут чаще выбирают те, кто идёт курсом или проходит программу с проживанием. Там ингаляция стоит в расписании дня рядом с другими процедурами, и растягивать её удобнее.
Какой формат взять именно вам, решайте вместе с врачом. Он смотрит на вашу ситуацию, на остальные пункты программы и на то, сколько времени вы реально готовы выделять на визиты.
Что человек замечает после первых сеансов
Здесь придётся быть скучно честными. Ощущения от водородных ингаляций субъективны и у разных людей отличаются. Кто-то говорит, что вечером легче засыпает. Кто-то отмечает, что утренний подъём даётся спокойнее. Кто-то не замечает ничего и продолжает курс просто потому, что так построена программа.
Вспышки бодрости от процедуры ждать не стоит. Это не энергетик и не кофе: механизм, который обсуждают исследователи, работает не так и точно не за пятнадцать минут.
Чтобы не гадать, заведите короткие заметки. Три строки в телефоне после каждого сеанса: как спали, как чувствовали себя утром, как далась привычная нагрузка. Через неделю у вас будет своя картина вместо смутного ощущения «вроде что-то есть».
При этом ощущения - плохой измеритель. Самочувствие зависит от сна, погоды, дедлайнов и десятка других вещей одновременно. Объективные данные даёт не процедура, а обследование и разбор результатов с врачом.
Кому подходят водородные ингаляции
Формат рассчитан на людей с высокой нагрузкой, которые ищут поддерживающие процедуры без уколов и восстановительного периода. Посменная работа, частые перелёты, режим с недосыпом, длинные рабочие недели - типичный контекст, с которым приходят.
Второй частый случай - любительский спорт. Люди, которые тренируются регулярно и хотят добавить в расписание что-то восстановительное, берут ингаляции вместе с массажем и гидротермальной зоной.
Третий - те, кто уже идёт по программе с врачом. Тогда ингаляция не самостоятельная история, а один из пунктов плана, который собрали под конкретного человека после обследования.
И сразу про то, чем процедура не является. Она не заменяет лечение, назначенное вашим врачом. Не отменяет необходимость спать, двигаться и разбираться с причиной плохого самочувствия. Не является способом «почистить организм» - такого понятия в медицине нет.
Почему ингаляции берут курсом
Разовый сеанс - это опыт. Вы понимаете, как проходит процедура, комфортно ли вам, стоит ли вообще продолжать. Оценивать по одному разу что-то ещё смысла нет.
Курс строят иначе: несколько сеансов подряд или через день, с одинаковым режимом и в понятном ритме. Количество процедур и интервалы определяет врач - универсальной цифры «десять сеансов всем» здесь не существует, и любой, кто называет её не глядя, называет её наугад.
Сроки, через которые что-то изменится, мы не обещаем и обещать не можем. В медицине гарантированный результат к конкретной дате не заявляют, а рекламные формулировки вроде «эффект уже после третьей процедуры» относятся к маркетингу, а не к практике.
Что имеет смысл сделать - зафиксировать точку отсчёта до курса и повторно посмотреть показатели после. Тогда разговор идёт про данные, а не про впечатления.
Чем водородная ингаляция отличается от кислородного коктейля
Кислородный коктейль - это пена на основе сока или морса, насыщенная кислородом. Её едят ложкой, и попадает она в желудок. Ощущение лёгкости после коктейля во многом связано с самим объёмом пены и обстановкой, в которой его пьют.
Кислородная терапия - совсем другая история и другой газ. Кислород организм использует как топливо для получения энергии, и его подача имеет строгие медицинские показания. Барокамеры и гипербарической оксигенации в La Mer Spa нет, такую услугу мы не оказываем и не заявляем.
Водород ни топливом, ни источником энергии не является. Его изучают в другой роли - как молекулу, которая взаимодействует с частью активных форм кислорода. Это принципиально разные вещи, и подменять одно другим в разговоре не стоит.
Практическая разница для вас простая: при ингаляции газ идёт через лёгкие в кровь напрямую, дозируется аппаратом и контролируется по времени. При коктейле ничего из этого не происходит.
Что об этом говорит наука
Активный интерес начался в 2007 году, когда японская исследовательская группа опубликовала в журнале Nature Medicine работу о молекулярном водороде и активных формах кислорода. После этой публикации тему подхватили лаборатории в Японии, Китае, Европе и США.
С тех пор вышли сотни работ. Дальше начинается та часть, которую в рекламных текстах обычно опускают: значительная доля исследований выполнена на животных или на клеточных культурах, клинические работы с участием людей чаще небольшие, протоколы у всех разные, а длинных наблюдений мало.
Из этого следует конкретный вывод. Водородные ингаляции не входят в клинические рекомендации как метод лечения заболеваний, и мы их так не позиционируем. Мы предлагаем процедуру как поддерживающую, в рамках оздоровительных программ, после разговора с врачом.
Если где-то вам обещают вылечить водородом диабет, неврологические заболевания или онкологию, закройте эту страницу. Такие обещания не подкреплены данными, а в медицинской рекламе они прямо запрещены законом.
Водород в программах «Клеточное обновление» и «Биохакинг»
Отдельным сеансом ингаляции берут не все. Чаще водород встречают внутри программ с проживанием в отеле «Волхов», где он стоит в расписании рядом с другими процедурами.
Программа «Клеточное обновление» собрана вокруг обследования и работы с состоянием кожи и тканей. В неё входят лабораторный чекап, биоимпедансометрия, капилляроскопия, фотодинамическая терапия HELEO4, безинъекционная мезотерапия DERMADROP TDA, спа-программа, водородные ингаляции на Hydrogenium 6000 и инфузионная терапия по назначению врача.
Программа «Биохакинг» устроена проще и ближе к восстановлению: водородные ингаляции, пантовые ванны с водным экстрактом пантов алтайского марала, озонотерапия, спа-программы. Ингаляция здесь один из четырёх опорных пунктов.
Обе программы идут с проживанием в отеле «Волхов» на Предтеченской, 24, и содержат медицинские процедуры, которые назначает врач. Состав под конкретного человека корректируют после обследования: часть пунктов могут убрать, если для них есть ограничения.
Ограничения и противопоказания
Единого утверждённого списка противопоказаний к водородным ингаляциям не существует - метод новый, и стандартизированных протоколов по нему пока нет. Поэтому решение принимает врач по вашей конкретной ситуации, а не таблица из интернета.
На приёме расскажите обо всём, что перечислено ниже, даже если вам кажется, что к дыханию это отношения не имеет. Врач сам решит, что важно.
Отдельно про носовое дыхание. Если нос заложен, есть искривление перегородки или обострение хронического насморка, канюля даст мало толку и лишний дискомфорт. В таком случае процедуру переносят.
И общее правило, которое действует для любой медицинской процедуры: при остром состоянии, температуре или обострении хронического заболевания сначала разбираются с ним, а всё остальное ждёт.
- острое состояние, температура, обострение хронического заболевания
- беременность и период грудного вскармливания
- заболевания лёгких и дыхательных путей, затруднённое носовое дыхание
- онкологические заболевания в анамнезе и текущее лечение
- недавние операции и травмы
- препараты, которые вы принимаете постоянно, с дозировками из упаковки
- аллергические реакции в прошлом
С чего начать и как записаться
Есть два разумных маршрута, и оба рабочие. Первый - просто попробовать: взять сеанс на двадцать минут за 2500 ₽ и понять, ваш ли это формат вообще.
Второй маршрут длиннее и даёт цифры. Сначала вы сдаёте лабораторный чекап: пакет «Базовый» стоит 4500 ₽, отдельные анализы - от 250 ₽. Приём терапевта в чекап не входит, это отдельная услуга. Потом вы приходите к врачу с готовыми результатами, и он разбирает их вместе с вами: первичная консультация 2500 ₽, повторная 2000 ₽, приём с расшифровкой анализов «По Осипову» 5000 ₽, по вирусной нагрузке 4000 ₽. По итогам разговора врач и говорит, имеет ли смысл курс ингаляций и в каком режиме.
La Mer Spa работает в Великом Новгороде на улице Предтеченская, 24, на первом этаже отеля «Волхов». Медицинская лицензия Л041-01073-53/00671370 от 18.08.2023 выдана Министерством здравоохранения Новгородской области. В комплексе есть гидротермальная зона с бассейном на морской воде, хаммамом и парной, аппаратная и инъекционная косметология, массаж и программы с проживанием.
Записаться можно онлайн через виджет на сайте или по телефону +7 (8162) 787-888. Опишите ситуацию в двух предложениях, администратор подберёт время и подскажет, нужен ли сначала приём врача.
У процедуры есть противопоказания. Перед курсом водородных ингаляций проконсультируйтесь со специалистом: только врач может оценить ваше состояние и решить, подходит ли вам такая процедура.
Частые вопросы
Дышать водородом не опасно?
Решение принимает врач после опроса, и универсального ответа «подходит всем» здесь нет. Аппарат вырабатывает газ прямо во время сеанса и работает в заданном режиме, специалист находится рядом. При этом существуют состояния, при которых процедуру не проводят, поэтому до записи вы отвечаете на вопросы о здоровье, препаратах и хронических заболеваниях.
Сколько стоит сеанс водородных ингаляций?
Двадцать минут - 2500 ₽, сорок минут - 5000 ₽. Разница только во времени сеанса, аппарат и режим одинаковые. Если ингаляции входят в программу с проживанием, они уже учтены в её стоимости, отдельно платить за них не нужно.
Сколько сеансов нужно пройти?
Количество определяет врач по вашей ситуации: единой цифры для всех не существует. Разовый сеанс даёт понять, комфортен ли вам формат. Дальше врач может предложить курс из нескольких процедур подряд или через день и назовёт конкретное число на приёме.
Чем это отличается от кислородного коктейля?
Это разные газы и разные механизмы. Кислородный коктейль - пена с кислородом, которую едят ложкой, и попадает она в желудок. При ингаляции молекулярный водород идёт через лёгкие в кровь, дозируется аппаратом и контролируется по времени. Барокамеры и гипербарической оксигенации в La Mer Spa нет.
Правда, что в Великом Новгороде такой аппарат только у вас?
Да, Hydrogenium 6000 - единственный такой аппарат в городе, он стоит в La Mer Spa. Это факт про оборудование: другого аппарата для водородных ингаляций в Великом Новгороде на сегодня нет. Из наличия редкого прибора не следует, что процедура кому-то поможет больше других, - решение всё равно принимает врач.
Нужно ли сдавать анализы перед процедурой?
Для разового знакомства с форматом обычно достаточно разговора с врачом. Если вы планируете курс или программу с проживанием, врач может попросить свежие результаты. Лабораторный чекап «Базовый» стоит 4500 ₽, приём терапевта в него не входит и оплачивается отдельно.
Можно ли в тот же день пойти в гидротермальную зону?
Обычно да, но порядок процедур согласуйте с врачом: гидротермальная зона даёт нагрузку на сосуды, и при некоторых состояниях её переносят на другой день. Спа-зона La Mer Spa работает до 22:00, так что при разрешении врача ингаляция и бассейн помещаются в один визит.
Заменяют ли ингаляции лечение или витамины?
Нет. Водородные ингаляции не входят в клинические рекомендации как метод лечения и не отменяют назначения вашего лечащего врача. Мы предлагаем их как поддерживающую процедуру в составе оздоровительных программ, после консультации специалиста.
Есть противопоказания, необходима консультация со специалистом. Медицинская лицензия на осуществление медицинской деятельности № Л041-01073-53/00671370 от 18.08.2023
